Sport

Chaussette de contention et entorse : soigner sa cheville

Ce qu’il faut retenir : la chaussette de contention (15-30 mmHg) est l’alliée idéale dès 48h après l’entorse pour réduire le gonflement jusqu’à 30 ...
Gros plan sur les jambes d'une personne en bottes sur un chemin de terre, face à un paysage ensoleillé au coucher du soleil.

Symbolique du tendon d’Achille : décoder votre élan vital

L’essentiel à retenir : votre tendon d’Achille exprime physiquement votre capacité à bondir. Une douleur ou une rupture signale souvent un conflit entre votre ...
Pied bandé avec compresse de glace sur la cheville, élevé sur des coussins sur un canapé pour traiter une blessure.

Déchirure ligament pied : symptômes et temps de guérison

L’essentiel à retenir : une déchirure ligamentaire se distingue d’une simple foulure par un craquement audible et un hématome en œuf de pigeon immédiat. ...
Gros plan sur un genou avec cicatrice et bande de contention, une main le touche. Contexte médical ou de rééducation.

Genou qui craque après ligamentoplastie : les causes

L’essentiel à retenir : les craquements après une ligamentoplastie sont généralement inoffensifs et liés à la cavitation gazeuse ou à des tissus cicatriciels. Ce ...
Femme d'âge mûr en tenue de sport, assise sur un tapis de yoga, tenant son ventre. Elle fait un exercice doux de rééducation abdominale.

Déchirure abdominale : symptômes, stades et soins

L’essentiel à retenir : une déchirure abdominale se traduit par une douleur aiguë, type coup de poignard, survenant lors d’un effort de torsion. Identifier ...

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