L’huile de ricin circule beaucoup sur les réseaux, souvent présentée comme un remède pour la pousse. Vous l’avez peut-être essayée, ou vous hésitez encore.
Reste à savoir ce qu’elle fait vraiment, et comment l’utiliser sans alourdir ses cheveux. Cet article fait le point sur ses effets, ses limites et la pose selon votre type de cheveux.
Les bienfaits de l’huile de ricin pour les cheveux, ce que disent les preuves
L’huile de ricin, aussi appelée huile de castor, vient des graines de Ricinus communis. Environ 90 % de ses acides gras sont de l’acide ricinoléique, ce qui la rend épaisse et grasse au toucher.
Sur les cheveux, elle enrobe la fibre, et le résultat est plus de douceur, de souplesse et de brillance.
C’est un effet de surface, à prendre pour ce qu’il est. Pour la reconnaître, cherchez « Ricinus Communis (Castor) Seed Oil » sur l’étiquette.
En laboratoire, une étude de 2003 a mesuré une hausse de brillance après application d’huile de ricin : la lumière renvoyée par les mèches contrastait davantage. Les usages traditionnels, eux, ne sont pas confirmés par des essais cliniques.
Aucune réparation n’est démontrée. Pour le lissage, voyez plutôt le guide pour choisir un lisseur adapté aux cheveux crépus, et gardez l’huile pour le toucher et la brillance.
L’huile de ricin ne fait pas repousser les cheveux et n’arrête pas la chute
Vous espérez voir vos cheveux repousser ou devenir plus épais avec de l’huile de ricin ? Les études cliniques ne le confirment pas : aucune ne montre que cette huile fait pousser les cheveux ou augmente leur densité.
Pour la chute, son efficacité n’est pas établie. Ça fait beaucoup d’espoir pour un flacon d’huile. Si vos cheveux tombent, l’huile ne doit donc pas être votre seule solution.
On cite parfois un essai raté sur un médicament, le setipiprant, testé sur 83 hommes. Ce produit agit dans le corps, pas sur le cheveu.
Une huile posée sur les cheveux n’a rien à voir avec ça. Des cheveux plus doux ne poussent pas pour autant : la douceur ne touche pas la racine. Pour une chute, consultez plutôt un médecin.
Comment appliquer l’huile de ricin sur les cheveux
L’huile de ricin est épaisse. Mélangez-la à une huile plus fluide, comme le jojoba ou l’amande douce. Pour les cheveux fins ou un cuir chevelu sensible, prenez un tiers de ricin pour deux tiers d’huile fluide.
Commencez par très peu et n’ajoutez de l’huile que si les cheveux restent secs au toucher. Réchauffez le mélange entre les paumes, sans le chauffer directement. Mieux vaut en ajouter que rincer un excès.
Si vos pellicules ne partent pas, lisez comment enlever les pellicules et assainir son cuir chevelu ; pour l’application, suivez ces étapes :
- Appliquez l’huile sur cheveux secs, en séparant les cheveux en sections, après avoir réchauffé un peu d’huile entre les paumes.
- Répartissez-la sur les longueurs et les pointes, surtout sur les zones sèches. Si le cuir chevelu est sec, massez-le doucement du bout des doigts.
- Le lendemain, lavez les cheveux avec un shampoing doux. S’ils restent gras, faites un second shampoing pour retirer l’excédent.
Le temps de pose et la fréquence à retenir
Aucune durée de pose n’a été validée par des essais cliniques. Les repères vont de 20 à 30 minutes jusqu’à une nuit entière. Garder l’huile la nuit tache surtout l’oreiller.
Pour un bain d’huile avant shampoing, 20 à 30 minutes suffisent. Pour un traitement plus long, certains conseils cosmétiques proposent au moins 2 heures, voire toute la nuit. Commencez par 20 minutes, c’est assez pour juger.
Pour régler votre pose, partez d’une application par semaine et comparez avec les recettes de masque cheveux à l’aloe vera avant de choisir :
- Cheveux secs : une application par semaine suffit. Si votre cuir chevelu supporte l’huile, vous pouvez laisser poser la nuit. Couvrez alors l’oreiller d’une serviette et lavez les cheveux le matin.
- Cheveux fins ou qui graissent vite : pose courte, sans toucher les racines, et une application espacée.
- Cheveux qui deviennent gras ou lourds : espacez les applications, car des passages trop rapprochés laissent les cheveux et le cuir chevelu gras.
Cheveux bouclés, crépus, fins ou blancs : ce qui change
Cheveux bouclés et crépus très secs
Sur des cheveux bouclés ou crépus très secs, humidifiez légèrement les longueurs. Une eau gouttant de la main suffit, et l’huile se répartit mieux sur une fibre humide. Ne les trempez pas : l’huile glisserait mal.
Travaillez par sections et posez l’huile surtout sur les longueurs et les pointes sèches. Si le cuir chevelu est sec, un massage doux suffit. Au rinçage, le shampoing doit retirer l’excédent sans frotter les boucles, qui s’emmêlent vite.
Cheveux fins
Sur des cheveux fins, plus d’huile ne veut pas dire mieux. Il en faut très peu, diluée dans une huile plus fluide, sur les longueurs et jamais sur les racines.
Raccourcissez aussi la pose, sinon les cheveux s’alourdissent et paraissent plats, voire gras. Lavez-les ensuite, et refaites un shampoing si un film gras reste visible.
Cheveux blancs
Pour les cheveux blancs, il n’existe aucun résultat clinique précis. Ce qu’on sait : l’huile peut rendre les cheveux plus brillants et plus faciles à coiffer.
Le gain attendu, c’est une fibre plus douce, pas une couleur qui revient. Mettez peu d’huile, sur les longueurs, et patientez quelques lavages avant d’en remettre. Si la fibre reste rêche après plusieurs essais, arrêtez.
Blancs et secs, ou blancs et fins : la conduite change un peu, voici l’essentiel.
| Critère | Cheveux blancs secs | Cheveux blancs fins |
|---|---|---|
| Usage conseillé | Huile sur les longueurs, en petite quantité | Huile diluée dans une huile plus fluide, sur les longueurs seulement |
| Limite à connaître | Le gain attendu reste une fibre plus douce, sans résultat clinique précis | Une quantité trop forte les alourdit et les fait paraître plats |
| Précaution à prendre | Attendre quelques lavages avant de remettre de l’huile | Raccourcir la pose et refaire un shampoing si un film gras reste |
Quels risques pour la peau et les cheveux ?
L’huile de ricin est bien tolérée, mais elle peut, rarement, provoquer une dermatite de contact : une réaction de la peau au contact du produit.
Rougeur, démangeaisons, irritation ou gonflement après application ? Arrêtez l’huile tout de suite, sans insister. Faites plutôt un essai sur une petite zone de peau avant d’en mettre partout.
Quelques réactions sont rares, mais elles sont utiles à connaître. Surveillez :
- Un feutrage soudain après la première application : les cheveux se compactent au point de ne plus se démêler, et il faut parfois les couper.
- Un gonflement du visage ou des lèvres, ou des plaques d’urticaire : appelez vite le 15 ou le 112.
- Une réaction à un mélange d’huiles : l’acide ricinoléique est le plus souvent soupçonné, mais un autre ingrédient peut aussi être en cause.
Hommes et barbe : des conseils généraux, sans preuve propre
Sur les cheveux et la barbe des hommes, l’huile de ricin n’a jamais été étudiée.
L’essai sur le setipiprant, mené sur 83 hommes avec une alopécie androgénétique, ne l’a pas testée. Il ne prouve rien, ni dans un sens ni dans l’autre.
L’huile ne remplace pas un avis médical. Une chute qui dure, des zones dégarnies ou un cuir chevelu qui change vite justifie une consultation.
Sur une barbe sèche, prenez très peu d’huile de ricin, sur les poils et la peau dessous. Comme elle est épaisse, mélangez-la à une huile plus fluide : elle s’étale mieux et vous en mettez moins.
N’approchez jamais l’huile des yeux. Si la peau rougit, démange ou gonfle, arrêtez tout de suite. Gardez-la pour la douceur, jamais pour la repousse.
L’huile de ricin rend les cheveux plus doux et plus brillants, mais elle ne les fait pas pousser et ne règle pas la chute. Diluez-la, et mettez-en peu sur les longueurs.
Votre prochain pas : tester d’abord sur une petite zone de peau. Si la chute continue, voyez un médecin plutôt que d’attendre un effet de l’huile.
